Corona, Klimakrise, steigende Energiekosten, Krisenherde in der Welt: es gibt immer ein ungelöstes Problem, das unsere Aufmerksamkeit auf sich zieht. Dabei trägt der Fokus unseres Bewusstseins ganz entscheidend dazu bei, wie es uns geht. „Unser emotionaler Zustand wird durch das bestimmt, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken.“ (Daniel Kahnemann, Nobelpreisträger) Wer sich (bewusst oder unbewusst) hauptsächlich negativen Gedanken zuwendet, belastet Körper, Geist und Seele.

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In dieser Meditationsgruppe lernen die Teilnehmenden anhand einfacher Übungen, den Kopf frei zu kriegen und die Aufmerksamkeit bewusster zu lenken, um Entspannung und Zuversicht zu fördern. Auch besteht Zeit für den Austausch untereinander. Die Gruppe ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet.

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Ort: Krefters Spieker, Hof zum Ahaus 2, 48683 Ahaus

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Termine: zwei aufeinanderfolgende Gruppen

(Immer Dienstags: 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09.2022)

(Immer Montags: 17.10., 24.10., 31.10., 07.11., 14.11., 21.11.2022)

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Zeit: erstes Treffen 19.00 bis 20.30 Uhr, danach jeweils 19.00 bis 20.00 Uhr

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Kosten: € 41,50 / ermäßigt € 25,00

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Haben Sie Interesse, an der Gruppe teilzunehmen? Schreiben Sie einfach eine E-Mail  oder rufen Sie an - natürlich unverbindlich.